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最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!

本の最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!の表紙

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内容紹介MCT(中鎖脂肪酸)オイルは 健康長寿のために必須のオイルです 最近話題のMCT(Medium Chain Triglyceride 中鎖脂肪酸)オイルは、ココナッツ(ココヤシ)やパームヤシ(アブラヤシ)の種子から作られる、構造が短く体内に入ると吸収されやすい中鎖脂肪酸100%のオイル。一言でいうなら、肝臓でケトン体(糖の代わりに、脂肪から作られるエネルギー)をすばやく作れるオイルです。 MCTオイルを摂るとき、糖質制限もセットで考えていただく必要があります。なぜなら、糖質を制限したときとしないときでは、体内で作られるエネルギーの回路がまるで違うからです。糖質を摂ると「解糖系」という糖質回路がまず働きます(糖質回路)。ところが糖質が制限されたときには、糖質の代わりに肝臓で脂肪からケトン体が作られます(ケトン体回路)。これらの回路はお互い拮抗しあうため、糖質を摂りすぎた状態では、ケトン体回路は働きません。 糖質をエネルギーにすればいいのではと思うかもしれませんが、過剰な糖質摂取はいろいろな弊害がでてきます。まず、血糖値コントロールがうまくいかず、糖尿病、肥満などの生活習慣病になるリスクがあります。一方、ケトン体回路では、脂肪をエネルギーとするので血糖値は上がりません。 MCTオイルは、そのケトン体回路を作りやすくしてくれるすばらしい魔法のオイルなのです。 また、脳のエネルギー源はブドウ糖とよくいわれますが、年をとると吸収されにくくなり、結果、エネルギーが足りないために認知症の引き金にも。そのとき、糖の代わりに、エネルギー代謝を助けてくれるのが中鎖脂肪酸でできたMCTオイルです。脂肪から作られるエネルギーは、糖のエネルギーに比べてとても大きいので、持ちがいいというメリットもあります。 本書では、糖の摂りすぎがもたらす病気のメカニズムと、中鎖脂肪酸がそれらの病気の予防にいかに役立つかを解説しています。 MCTオイルは40年前からてんかんの患者さんや、療養中の患者さんなどに医療現場で活用されてきたオイルですが、認知症が改善したり、がん、うつ、肥満予防にも効果があることが解明されつつあります。 これからますます馴染みのあるオイルとなると思いますが、本書でMCTオイルのよさを知り、健康長寿に役立ててほしいと思います。 (「はじめに」より)内容（「BOOK」データベースより）糖尿病、認知機能、うつ、がん、肥満もブドウ糖信仰が原因だった!油を変えるだけで人生が変わる!著者について1965年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。その後医師を志し73年帝京大学医学部入学。卒業後に宗田マタニティクリニックを開院。主著に『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』(光文社)。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)宗田/哲男 1947年千葉県生まれ。1965年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。卒業後は国際航業に入社、地質調査などに従事。その後医師を志し、1973年帝京大学医学部入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、1992年千葉県市原市に宗田マタニティクリニック開院。近年はFacebookグループ「糖質制限・ケトン体の奇跡」代表。糖尿病妊娠、妊娠糖尿病の糖質制限による管理で成果をあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる! の詳細

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

書名 : 最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!

作者 : 宗田哲男

ISBN-10 : 4309286658

発売日 : 2018/2/10

カテゴリー : 本

ファイル名 : 最強の油-mctオイルで病気知らずの体になる.pdf

ファイルサイズ : 26.73 (現在のサーバー速度は27.25 Mbpsです

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